TAG 瘦身
不用一個月就可以練出人魚線+腹肌,這套餐我只好咬牙做了,下個月我就天天露肚裝!
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不用一個月就可以練出人魚線+腹肌,這套餐我只好咬牙做了,下個月我就天天露肚裝!

一定很多女孩們想瘦身但又無法挨餓,也懶得去健身房,沒關係,繼上次的床上瘦肚子運動之後,@coffee89921…

BY pomi | 2019.02.12
從大蘿蔔變筷子腿不是肖想!這幾點跟著做,一個月趕走小腿肉肉
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從大蘿蔔變筷子腿不是肖想!這幾點跟著做,一個月趕走小腿肉肉

經過了這個多瘦肚子的訓練,我們也算是可以進入下一階段,比起其他部位,肌肉腿真的很難消啊!這可不是靠著運動或飲食…

BY yifang | 2019.02.12
真想掐死大腿外側那坨肉!讓馬鞍肉消失的秘招,1個月內找回緊實美腿與翹屁屁!
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真想掐死大腿外側那坨肉!讓馬鞍肉消失的秘招,1個月內找回緊實美腿與翹屁屁!

你以為冬天來了腿型遮住就可以算了嗎?不!總不能每季任由寬褲障眼法,當你穿上時髦膝上靴時大腿終究要面對大眾的,辣…

BY pomi | 2019.02.12
選修瘦身課題永遠不嫌晚,從59到47KG只要改變這些習慣,享瘦人生一點都不難!
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選修瘦身課題永遠不嫌晚,從59到47KG只要改變這些習慣,享瘦人生一點都不難!

減肥這項人生課題從來都沒有捷徑,唯有改變生活模式才能一路瘦到底,如果你從來都沒有這種習慣,那就創造給自己一個變…

BY pomi | 2019.02.12
懶癌末期女子請服用!黏在床上也能對抗肚肚脂肪,每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動
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懶癌末期女子請服用!黏在床上也能對抗肚肚脂肪,每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動

夏天很熱一點也不想出門跑健身房,可是肚子的脂肪卻一直無性生殖,實在很苦惱!暑假還想穿著比基尼去海邊拍美美的照片…

BY yifang | 2019.02.12